21 DÍAS PARA RENACER

21 DÍAS PARA RENACER. El programa definitivo para rejuvenecer cuerpo y mente

Editorial:
Urano editorial
EAN:
9788416720842
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-16720-84-2
Páginas:
360
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
225
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL

Descuento:

-5%

Antes:

26,00 €

Despues:

24,70 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

.Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo.
 .Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la  meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
 .Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida.
 
 Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad.
 
 Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco  Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el  reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.

Otros libros del autor en La librería de Colloto

  • 21 DÍAS PARA RENACER
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    21 DÍAS PARA RENACER
    DANIEL LUMERA;DAVID MARIANI;FRANCO BERRINO
    Urano
    ? Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentale...

    5,99 €5,69 €

  • CONFÍA EN LA VIDA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CONFÍA EN LA VIDA
    DANIEL LUMERA;DAVID MARIANI;FRANCO BERRINO;LOUISE HAY
    Urano
    El trabajo de Louise Hay ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. Sus obras se basan en el poder inter...

    5,99 €5,69 €

Materia en La librería de Colloto

  • Ser feliz es urgente -5%
    Titulo del libro
    Ser feliz es urgente
    Martínez, Dra. Cristina
    Planeta
    Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emoci...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,90 €17,96 €

  • Un pájaro al viento -5%
    Titulo del libro
    Un pájaro al viento
    Osho
    Booket
    La sabiduría del zen. Osho nos ofrece en este hermoso y sencillo libro, que bebe de las tradiciones orientales...
    No disponible

    7,95 €7,55 €

  • El método -5%
    Titulo del libro
    El método
    Strauss, Neil
    Booket
    Este libro nos detalla la increíble historia de Neil Strauss, periodista de prestigio y hombre vulgar, que pas...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    10,95 €10,40 €

  • INTENSA-MENTE -5%
    Titulo del libro
    INTENSA-MENTE
    Cervantes, Sonia
    Grijalbo
    A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herr...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • Inestresable -5%
    Titulo del libro
    Inestresable
    Nº 13
    Gawdat, Mo
    Zenith
    Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    21,90 €20,81 €

Urano editorial en La librería de Colloto

  • SENTIDO DE LA VIDA, EL - VARIOS -5%
    Titulo del libro
    SENTIDO DE LA VIDA, EL - VARIOS
    BAGGINI, JULIAN
    Urano editorial
    ¿Qué hacemos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra existencia? ¿Existe un D...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • Ikigai -5%
    Titulo del libro
    Ikigai
    Miralles, Francesc
    Urano editorial
    Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son co...
    No disponible

    11,00 €10,45 €

  • Ikigai -5%
    Titulo del libro
    Ikigai
    Miralles, Francesc
    Urano editorial
    Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son co...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    11,00 €10,45 €

  • Volver al sexo -5%
    Titulo del libro
    Volver al sexo
    Blakeway, Jill
    Urano editorial
    El estrés, el cansancio, la falta de tiempo... En este mundo desenfrenado, las relaciones sexuales descien...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • La segunda vida de las mujeres -5%
    Titulo del libro
    La segunda vida de las mujeres
    Nº 13
    Collange, Christiane
    Urano editorial
    Para las mujeres de hoy, la madurez marca el inicio de una nueva etapa  vital, llena de retos y proyectos. Los ...
    No disponible

    14,00 €13,30 €