Cómo superar los pensamientos negativos
 IBD

Cómo superar los pensamientos negativos

Editorial:
Ibd podiprint
EAN:
9788396951571
Año de edición:
ISBN:
978-83-969515-7-1
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)
Colección:
.

Descuento:

-5%

Antes:

12,03 €

Despues:

11,43 €
IVA incluido
Comprar

Domina tu mente: libérate del pensamiento negativo en 7 sencillos pasos y cultiva una mentalidad positivaEl pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vac¡o. Es unaámentalidad debilitanteáque se filtra en cada área de tu vida.El pensamiento negativo se produce de forma automática -áno es culpa tuya.Te dices a  ti mismo que hoy será un d¡a mejor, pero tu cerebro te dice lo contrario, y vuelves a caer en esos viejos hábitos negativos.Pero eso  no significa que el pensamiento negativo sea algo que no puedas controlar.En efecto, la mente posee un sesgo negativo. Sin embargo, la  ciencia ha confirmado queáes posible reconfigurar la forma en que pensamos. ¡Y puedes comenzar a hacerlo hoy mismo!EnáCómo Superar los  Pensamientos Negativos, descubrirás:âúô Cómoásuperar cada tipo de pensamiento negativo, desde pensamientos intrusivos hasta la rumiación en 7 sencillos pasosâúô Estrategias simples y efectivas conáejercicios prácticosáque te ayudarán a superar los patrones de pensamiento negativos que te impiden llevar la vida que deseasâúô 3 herramientas cruciales que puedes utilizar para identificar las ra¡ces de tus pensamientos negativosâúô Los 7 peligros de no controlar tu estrés cuanto antesâúôáTécnicas de respiración cient¡ficamente probadasáque aliviarán el impacto de los pensamientos negativos y la rumiaciónâúô Cómoádetener el comportamiento tóxico, la agresión pasiva y la positividad tóxicaáy  proteger tu nueva mentalidadâúô Cómo los problemas de salud mental no tienen por qué definir quién eres ni impedirte experimentar la alegr¡aâúôáCómo amarte y aceptarte a pesar de tus pensamientos negativosá- descubre por qué esto es crucial para comenzar tu viaje para convertirte en una persona más feliz y positivaâúô 15 afirmaciones positivas y frases de conversación interna positiva, incluyendo una mini-gu¡a sobre cómo crear las tuyas propiasY mucho más.Sólo con leer esto, ya has tomado el control y has decidido cambiar.áAhora sólo falta dar el paso final.¡Prepárate para dar el siguiente paso hacia una vida más positiva!

Otros libros del autor en La librería de Colloto

  • Cómo superar el apego ansioso
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Cómo superar el apego ansioso
    Chase Hill
    Ibd podiprint
    Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación.¿Piensas dem...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    12,01 €11,41 €

  • Cómo hablar con cualquiera
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Cómo hablar con cualquiera
    Chase Hill
    Ibd podiprint
    Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodo...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    11,86 €11,27 €

  • Cómo dejar de sobrepensar
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Cómo dejar de sobrepensar
    Chase Hill
    Ibd podiprint
    ¿Te encuentras despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por lo que ha pasado durante el dÂ...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    11,92 €11,32 €

Ibd podiprint en La librería de Colloto

  • Ciencia y conducta humana
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Ciencia y conducta humana
    Skinner, B. F.
    Ibd podiprint
    Ciencia y conducta humana (CyCH) es la primera gran obra académica de  B. F. Skinner en aparecer en español. ...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    40,41 €38,39 €

  • Alkimia del sonido
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Alkimia del sonido
    Nº 10
    CHANG, CHANI
    Ibd podiprint
    Hoy día, desde el punto de vista científico, aparece la cimática, como  muestra visible de la influencia del...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    14,14 €13,43 €

  • El mito de los 6 millones
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    El mito de los 6 millones
    Bochaca, Joaquín
    Ibd podiprint
    Según el Honorable Winston Churchill, la primera victima de la guerra es la verdad. Difícil resul...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    27,47 €26,10 €

  • La Guerra de las Galias y la Guerra Civil
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    La Guerra de las Galias y la Guerra Civil
    Nº 1
    Cayo Julio César
    Ibd podiprint
    La Guerra de las Galias fue una contienda militar que se extendió desde el 58 a.C hasta el 51 a.C y que enfren...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    24,90 €23,66 €

  • Las 5 habilidades esenciales para tratar con las personas
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Las 5 habilidades esenciales para tratar con las personas
    Carnegie, Dale
    Ibd podiprint
    La asertividad es la aptitud para hablar y actuar de cierta manera con  el objetivo de conseguir siempre una re...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    15,65 €14,87 €