Los 100 mejores ejercicios de natación

Los 100 mejores ejercicios de natación

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499105703
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9910-570-3
Páginas:
280
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
215
Alto:
150
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
NATACIÓN

Descuento:

-5%

Antes:

29,00 €

Despues:

27,55 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo  natatorio frenan la progresión de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Ésa es la razón por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecución específica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir  el esfuerzo.
 En Los 100 mejores ejercicios de natación, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios de natación más eficaces reunidos a lo largo de más de 20 años trabajando con nadadores. El libro se organiza en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Todos los  ejercicios se explican paso a paso y se acompañan de dibujos muy útiles. En cada sección, los ejercicios se organizan en subsecciones que se centran en la posición del cuerpo, la patada, la brazada, la respiración, la acción de palanca y la coordinación. Operando de principio a fin, es posible mejorar la técnica de un estilo y luego pasar al siguiente. Las tablas de recapitulación ayudan a los nadadores a identificar problemas e introducir modificaciones. Las fotografías subacuáticas y de superficie aportan a los nadadores imágenes óptimas para que las emulen con la práctica. Los 100 mejores ejercicios de natación son una herramienta excelente para nadadores de  cualquier nivel en su intento por nadar mejor.

Materia en La librería de Colloto

  • Presentación en la pesca mosca -5%
    Titulo del libro
    Presentación en la pesca mosca
    Nº 30
    Gary A. Borger
    Sekotia
    A menudo se denomina "presentación" a la habilidad de hacer que una mosca artificial parezca, a los ojos del p...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    21,95 €20,85 €

  • LA ESTELA DE MIGUEL EN 101 IMÁGENES -5%
    Titulo del libro
    LA ESTELA DE MIGUEL EN 101 IMÁGENES
    Tigero, Carlos
    Cultura ciclista
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,00 €14,25 €

  • La pesca al lanzado
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    La pesca al lanzado
    Nº 3
    AA.VV
    Tikal ediciones
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    9,95 €9,45 €

  • VOLEIBOL (LIBRO SALDADO)
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    VOLEIBOL (LIBRO SALDADO)
    MARSENACH, JACQUELINE
    Editorial gymnos
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    6,24 €5,93 €

  • Estuche control -5%
    Titulo del libro
    Estuche control
     
    Arco
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    30,89 €29,35 €

Paidotribo en La librería de Colloto

  • Manuel de tecnicas de montaña e interpretacion de la naturaleza -5%
    Titulo del libro
    Manuel de tecnicas de montaña e interpretacion de la naturaleza
    AA.VV
    Paidotribo
    Manual de técnicas de montaña recoge los aspectos técnicos más importantes que hay que contemplar para desp...
    No disponible

    31,90 €30,31 €

  • (10).EDUCACION FISICA 3º.ESO -5%
    Titulo del libro
    (10).EDUCACION FISICA 3º.ESO
    Martínez López, Emilio J.;Herrador Sánchez, Julio;Solana Sánchez, Antonio;Pérez Ordás, Raquel;Raposo Ramírez, Antonio;Serrano Rodríguez, Alejandro
    Paidotribo
    1. EL CALENTAMIENTO ESPECIFICOEl calentamientoPautas para elaborar un calentamiento específico2. LA CONDICION ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,72 €18,73 €

  • TÉCNICA DE TRABAJO CORPORAL. El sistema de la técnica en la pared (Color) -5%
    Titulo del libro
    TÉCNICA DE TRABAJO CORPORAL. El sistema de la técnica en la pared (Color)
    Hume Eriksson, Marisol
    Paidotribo
    El sistema de la técnica en la pared (STP) es un método de trabajo corporal que sienta sus bases en las técn...
    No disponible

    38,00 €36,10 €

  • Ajedrez aprender y progresar -5%
    Titulo del libro
    Ajedrez aprender y progresar
    Karpov, Anatolii Evguen'evich
    Paidotribo
    Por medio de veinte conversaciones, el autor, Anatoli Karpov, nos ofrece su libro muy diversificado y denso des...
    No disponible

    20,00 €19,00 €

  • GUÍA DE NUTRICIÓN PARA MARATONIANOS -5%
    Titulo del libro
    GUÍA DE NUTRICIÓN PARA MARATONIANOS
    CLARK, NANCY
    Paidotribo
    Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    11,50 €10,93 €