PENSAR CON EL ESTóMAGO

PENSAR CON EL ESTóMAGO. Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta nuestra salud

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788425354915
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-5491-5
Páginas:
400
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
214
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACIÓN

Descuento:

-5%

Antes:

19,90 €

Despues:

18,91 €
IVA incluido
Comprar

En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo.Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién  no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita?Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera.La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso.Reseñas:
 «El doctor Emeran Mayer aprovecha de manera exquisita este momento en que la neurociencia ha descubierto que las funciones cerebrales están unidas de forma indeleble a lo que sucede en el sistema digestivo. Pensar con el estómago nos presenta una realidad asombrosa, y es que los microbios que viven en nuestro intestino dictan en gran medida la percepción e interpretación del mundo que nos rodea. Este libro redefine el significado de estar sano y proporciona, de forma elocuente, los medios para conseguir este objetivo.»
 Dr. David Perlmutter, autor de los best sellersCerebro de pan y Alimenta tu cerebro«Basándose en su vasta experiencia como gastroenterólogo, el doctor Emeran Mayer escribe sobre las conexiones del cerebro con el intestino, y en especial con los microbios que hacen que este sea su hogar. Describiendo un ámbito de conocimiento con un alto grado de desarrollo, esta guía reflexiva y fácil de leer proporciona consejos prácticos para mejorar la salud.»
 Martin J. Blaser, autor de Missing Microbes«Después de un largo silencio, el sistema nervioso entérico ha sido reconocido como el segundo cerebro. El doctor Emeran Mayer, un verdadero experto en este tema, ha escrito sobre esta parte espectacular de nosotros mismos. Una  lectura recomendada.»
 Antonio Damásio, autor del best sellerComes to Mind«Conozco a Emeran Mayer desde hace años y he aprendido a prestar atención a lo que dice y escribe. Es una delicia. Es, a la vez, un libro académico y de lectura agradable, y lo recomiendo a cualquier persona interesada en saber más acerca de cómo se comunican la mente y el intestino.»
 Michael D. Gershon, autor de The Second Brain«Investigar sobre los microbios está revolucionando nuestra comprensión del cuerpo humano y el cerebro. En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer aporta un conocimiento de autoridad incuestionable en este campo en desarrollo constante. Sintetizando investigaciones recientes con historias de pacientes y anécdotas personales, ofrece recomendaciones prácticas basadas en la evidencia para mantener un diálogo fluido entre el cerebro, el intestino y sus microbios.»
 Rob Knight, autor de Desde tu intestino y director del Center for Microbiome Innovation, UC San Diego

Materia en La librería de Colloto

  • Emprendedor:persigue tus sueños -5%
    Titulo del libro
    Emprendedor:persigue tus sueños
    Masfurroll, Gabriel
    Edebe
    No disponible

    10,00 €9,50 €

  • Date un descanso -5%
    Titulo del libro
    Date un descanso
    Nº 13
    Neese, Ashley
    Diana editorial
    Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuida...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €

  • 101 perlas de sabiduría para la vida diaria -5%
    Titulo del libro
    101 perlas de sabiduría para la vida diaria
    Antonio M,Verissimo
    Cydonia ediciones, s.l.
    Jiddu Krishnamurti (1895-1986) está considerado el maestro espiritual más influyente de Occidente. Durante su...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,00 €14,25 €

  • Magia blanca para el amor -5%
    Titulo del libro
    Magia blanca para el amor
    Monteagudo González, Luz
    Sirio editorial
    El presente manual te resultará de gran utilidad, tanto si estás en pareja y deseas mejorar tu vida afectiva ...
    No disponible

    8,95 €8,50 €

  • ¡A dormir! -5%
    Titulo del libro
    ¡A dormir!
    Estivill,Eduard
    Debolsillo
    Los conocimientos científicos del doctor Estivill, explicados de forma  fácil, han ayudado a dormir a miles d...
    No disponible

    9,95 €9,45 €

Grijalbo en La librería de Colloto

  • GUARDIANA DE FUEGO -5%
    Titulo del libro
    GUARDIANA DE FUEGO
    Nº 00000
    Valenti, Lena
    Grijalbo
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,90 €17,96 €

  • MAESTRA DE PUEBLO. LA ESCUELA VACIADA -5%
    Titulo del libro
    MAESTRA DE PUEBLO. LA ESCUELA VACIADA
    Nº 00000
    MAESTRA DE PUEBLO
    Grijalbo
    No disponible

    18,90 €17,96 €

  • La catedral del mar -5%
    Titulo del libro
    La catedral del mar
    Ildefonso Falcones
    Grijalbo
    Siglo XIV. La ciudad de Barcelona se encuentra en su momento de mayor prosperidad; ha crecido hacia la Ribera, ...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • ¿Qué me está pasando? -5%
    Titulo del libro
    ¿Qué me está pasando?
    Andreoli, Stefania
    Grijalbo
    ¿De dónde viene la ansiedad? ¿Cómo se afronta? ¿Qué diferencia la ansiedad de un ataque de pánico?&...
    No disponible

    15,90 €15,11 €

  • Cuando fuimos fugaces -5%
    Titulo del libro
    Cuando fuimos fugaces
    Ramos, Paula
    Grijalbo
    El recuerdo es más poderoso que cualquier final.  Y para ellos fue tan solo el principio.  &nbs...
    No disponible

    19,90 €18,91 €